4 habitudes pour être plus zen, en gérant mieux son temps

Vous êtes toujours sur les dents, vous en voulez à ces journées qui ne durent que 24 heures ? A force, le stress finit par mener votre vie, et vous avez l’impression de toujours courir contre la montre ? Il est temps de revoir votre gestion du temps … Mais comment faire ? Lire la suite →

 

Coaching et haut potentiel intellectuel, le duo gagnant

Depuis que je coache des adultes comme des adolescents, j’ai eu l’occasion – que dis-je, le bonheur – de coacher de nombreuses personnes dites à haut potentiel intellectuel. Certains disent aussi « surdoués », « zèbres », « adultes intellectuellement précoces » (ce qui est un peu étrange, mais soit …), « doués », « encombrés de surefficience intellectuelle »… Pourquoi le coaching réussit-il bien aux HPI, et sous quelles conditions ? Lire la suite →

 

Le travail invisible, variable essentielle de l’équilibre personnel

Femmes au foyer, aidants familiaux, enseignants, mères de famille cumulant vie professionnelle et gestion du quotidien, cadres rapportant du travail à la maison … Le travail invisible concerne un très grand nombre Lire la suite →